Bonjour
Bienvenue sur le blog de Lenazen Academy.
Ici nous vous partagerons des informations et conseils sur les techniques et pratiques de massages bien être et les actualités au niveau du métier de masseurs.
Nos dernières actualités
Par Claire le 15/05/25
Le Drainage Brésilien
Technique de massage très en vogue ces dernières années, notamment grâce aux réseaux sociaux.
Cette technique est inspirée du drainage lymphatique traditionnel, mais avec une approche plus tonique et esthétique. Il vise à stimuler la circulation lymphatique et sanguine, réduire les gonflements et la rétention d'eau, affiner la silhouette et améliorer l'aspect de la peau.
Ce massage se concentre essentiellement sur les jambes, le ventre et les bras, avec des manœuvres dynamiques, rythmées et précises.
Par Claire le 07/07/24
La Madérothérapie : « Ce massage qui fait fureur »
Cette technique venant de Colombie va aider à sculpter le corps et casser la cellulite grâce à l’utilisation d’outils en bois.
Ce massage se pratique par zone vendu en cure.
Il permettra de drainer le corps & apaiser l’esprit.
Cette technique de madérothérapie peut être associée à un drainage lymphatique.
Le massage va remodeler la silhouette en faisant « dégonfler » les zones traitées et donc permettre à la lymphe de circuler correctement.
En tant que masseur, il est bien de proposer ces deux techniques à votre carte qui s’assemblent très bien ensemble
Nos dernières actualités
Par Claire le 22/07/24
Le Drainage Lymphatique Doux : Un soin bien-être éfficace
Le drainage lymphatique doux est une technique manuelle qui stimule la circulation de la lymphe, favorisant l’élimination des toxines et la réduction des gonflements. Ce soin, pratiqué avec des mouvements lents et légers, est particulièrement apprécié pour ses effets bénéfiques sur le corps et l’esprit.
Ses bienfaits :
-Réduction des œdèmes : Idéal pour soulager les jambes lourdes et les gonflements.
-Amélioration de la circulation : Aide à réduire la rétention d’eau et booste le système immunitaire.
-Détente : Libère les tensions et procure un sentiment de légèreté et de bien-être.
Adapté à tous, le drainage lymphatique doux est un soin relaxant et réparateur, parfait pour retrouver de l’énergie et se sentir bien dans son corps.
Par Claire le 22/11/24
Le Massage Femme Enceinte : Un Instant de Douceur pour la Future Maman
La grossesse est un moment merveilleux, mais aussi une période qui peut parfois être fatigante pour le corps ! Heureusement, le massage femme enceinte est là pour offrir aux futures mamans un véritable moment de détente et de bien-être.
Pourquoi opter pour un massage pendant la grossesse ?
Les tensions dans le dos, les jambes lourdes, et les petits maux liés à la grossesse sont fréquents. Le massage femme enceinte est spécialement conçu pour soulager ces inconforts tout en apportant une grande relaxation. En plus, il contribue à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil !
Un moment de connexion avec bébé
Au-delà du bien-être physique, ce massage permet aussi de créer un moment de douceur partagé avec bébé. Chaque geste est pensé pour être apaisant, avec des mouvements lents et enveloppants qui favorisent la détente de la future maman.