Formation complète Prendre soin de soi sur 1 jour / 7 heures Lieux: -Valence et Lyon Veuillez consulter les dates de sessions Cette formation présente aux praticiens en massage bien être, différentes techniques clés pour prendre soin de soi, être bien dans son corps et dans sa tête, éviter la fatigue, se nettoyer, se renforcer... Durant la formation, les objectifs seront de : - Obtenir des outils de protection - Obtenir des techniques d'ancrage - Savoir s'automasser avec des instruments et en travaillant sur des points d'acupression - Apprendre des techniques de respirations et de relaxation - Comprendre l'importance de notre hygiène de vie sur notre travail - Comprendre ce qu'est l 'énergie et comment elle se transmet - Acquérir les bonnes postures Formation sur 1 journée en groupe de 6 personnes maximum Théorie et pratique. En fin de formation, évaluation et remise d’un certificat d’aptitude professionnel.